 | |||||||
 | ينشأ الأرق من عدة أسباب، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة التي تقضّ مضاجع الكثيرين بحيث تؤثر في أداء مهماتهم اليومية. وكي لا نترك الأرق ينغّص علينا حياتنا، يوجد مشروبات تساعد في طرده من فراش النوم، مثل ..... التتمة | ||||||
| |||||||
| |||||||
 | |||||||
 | |||||||
 | |||||||
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق