2015/05/31

{7044 صدى} MEDIALL1 NEWSLETTER

12 نصيحة للإقلاع عن التدخين
1. ضع تاريخاً محدداً: أسهل طريقة أن تحدد يوماً بعينه للإقلاع عن التدخين، والأفضل أن يكون في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. 2. اشغل نفسك: من الأفضل أن ترتب العديد من المهام لكي تلهي نفسك عن التفكير في التدخين، كما ينصح أيضاً بالتخلص من جميع السجائر التي في حوزتك. .... التتمة
 
 
 
  • نشرة "آخر أخبار الطب والصحة" هي نشرة صادرة عن موقع البوابــة الطبيــة:
  • إذا وصلتك هذه النشرة عن طريق الخطأ و رغبت بعدم استقبالها مجددا الرجاء الضغط هنا.
    •  


     

    مرسلة بواسطة في

    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق

    الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)