صحة 
عشرة مفاهيم مغلوطة عن إنقاص الوزن
يُقال الكثيرُ حولَ إنقاص الوزن، بحيث يصعب الفصلُ بين ما هو صحيحٌ وما هو كاذب. وفيما يلي ما هو صحيح بالنسبة لعشر مُغالطات حول إنقاص الوزن. 1- التَّجويعُ هو أفضل وسيلة لإنقاص الوزن: من غير المرجح أن تؤدّي الأنظمةُ الغذائية القاسية crash diets إلى إنقاص الوزن على المدى الطَّويل. وفي الواقع، فإنَّها يمكن أن تؤدِّي أحياناً إلى زيادة ..... التتمة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق